Brokkoli-Kokos-Suppe
Hinweis: Dieses Rezeptbild dient der Visualisierung, zeigt nicht das exakte Endprodukt und wurde mittels KI generiert.
Zutaten (4 Portionen)
- 500 g Brokkoli
- 1 Dose Kokosmilch (400 ml)
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 500 ml Gemüsebrühe
- 1 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
- Limettensaft
Zubereitung
- Brokkoli in Röschen teilen, Strunk schälen und würfeln.
- Zwiebel und Knoblauch schälen und klein schneiden.
- Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten.
- Brokkoli dazugeben und kurz mitdünsten.
- Mit Gemüsebrühe und Kokosmilch auffüllen, 12–15 Minuten köcheln lassen.
- Die Suppe mit einem Stabmixer fein pürieren.
- Mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und etwas Limettensaft verfeinern.
- Brokkoli in Röschen teilen, Strunk schälen und grob würfeln.
- Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben und 4 Sek. / Stufe 5 zerkleinern.4 SekStufe 5
- Olivenöl zugeben und 3 Min. / 100°C / Stufe 1 andünsten.3 Min100°CStufe 1
- Brokkoli, Gemüsebrühe und Kokosmilch zugeben und 15 Min. / 100°C / Stufe 1 garen.15 Min100°CStufe 1
- Alles 40 Sek. / Stufe 8 fein pürieren.40 SekStufe 8
- Mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Limettensaft würzen und 10 Sek. / Stufe 3 unterrühren.10 SekStufe 3