Curry-Blumenkohl
Hinweis: Dieses Rezeptbild dient der Visualisierung, zeigt nicht das exakte Endprodukt und wurde mittels KI generiert.
Zutaten (4 Portionen)
- 1 großer Blumenkohl
- 2 EL gelbe Currypaste
- 1 Dose Kokosmilch (400 ml)
- 1 Zwiebel
- 2 EL Pflanzenöl
- 1/2 TL Kurkuma
- Salz
- Pfeffer
- frischer Koriander
- 50 g Cashewkerne
Zubereitung
- Blumenkohl in kleine Röschen teilen.
- Zwiebel würfeln.
- Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen, Zwiebeln anbraten, Currypaste und Kurkuma hinzufügen und kurz anrösten.
- Blumenkohlröschen hinzugeben und gut verrühren.
- Mit Kokosmilch aufgießen und abgedeckt bei mittlerer Hitze 15 Minuten bissfest garen.
- Cashewkerne fettfrei anrösten.
- Curry mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit Cashews und Koriander garnieren.
- Blumenkohl in kleine Röschen teilen (manuell, ohne Küchenmaschine).
- Cashewkerne in den Mixtopf geben, 3 Min. / 100°C / Linkslauf / Stufe 1 fettfrei anrösten, herausnehmen und beiseitestellen.3 Min100°CStufe 1Linkslauf
- Zwiebel in den Mixtopf geben, 3 Sek. / Stufe 5 zerkleinern.3 SekStufe 5
- Pflanzenöl, Currypaste und Kurkuma zugeben und 3 Min. / 120°C / Stufe 1 anrösten.3 Min120°CStufe 1
- Blumenkohlröschen und Kokosmilch zugeben, 15 Min. / 100°C / Linkslauf / Stufe 1 bissfest garen.15 Min100°CStufe 1Linkslauf
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit den gerösteten Cashewkernen und frischem Koriander garnieren (manuell).